چگونه در تفاوت میل جنسی در روابط زناشویی کنار بیاییم

چگونه در تفاوت میل جنسی در روابط زناشویی کنار بیاییم

^{بهترين كاري كه يك زوج وقتي مي‌فهمند دچار تفاوت در تمايلات جنسي هستند، انجام دهند اين است كه توافق كنند در اين مورد با هم حرف بزنند. خيلي وقت‌ها زوج‌ها فكر مي‌كنند اگر حرف نزنند و فقط بگذارند كه زمان بگذرد، درست مي‌شود اما اينطور نيست. در اين شرايط آنها به جاي اينكه درست با هم حرف بزنند، با اشاره كردن، شوخي‌هاي كنايه‌دار، اتهام زدن و از اين قبيل شروع مي‌كنند. اين باعث بروز ناراحتي و در آخر عصبانيت و كينه مي‌شود. از يك طرف ديگر هم اگر هميشه دست رد به سينه همسرتان بزنيد، او احساس خستگي، تنهايي، ناامني و ترديد درمورد درست بودن رابطه‌تان خواهد كرد. اگر در چنين موقعيتي هستيد، مي‌توانيد ببينيد كه هر دوي اين شرايط دردآور هستند. اولين قدم براي حرف زدن درمورد اين تفاوت‌ها اين است كه با فكر كردن دمورد آن شروع كنيد، طوريكه هر دو طرف سعي كنند در كنار هم موضوع را درست كنند نه اينكه به اتهام زدن، قضاوت كردن يا انتقاد ختم شود. وقتي آزادانه درمورد آن حرف بزنيد، مي‌توانيد نقطه ‌نظرات طرف مقابلتان را فهميده و سعي كنيد دركنار هم راهكارهايي براي برطرف كردن آن پيدا كنيد.}

^{احتملاً بهترين راه براي چنين گفتگوي مثبتي اين است كه اول صادقانه براي خودتان تحليل كنيد كه در درونتان چه مي‌گذرد. اگر اين شما هستيد كه ميل جنسيتان پايين است، ببينيد آيا از سطح فعاليت جنسي خود راضي هستيد؟ آيا زمان‌هايي كه خسته هستيد، توانايي خود براي تحريك شدن را دست‌كم مي‌گيريد؟ آيا فكر مي‌كنيد به اندازه كافي جذاب نيستيد و همسرتان به سمت شما كششي ندارد؟ آيا پيش‌روي‌هاي همسرتان به نظر شما تهاجم به وقت و انرژي شماست؟ آيا از دست همسرتان عصباني هستيد يا فكري منفي به او داريد؟ اينها فقط چند دليل براي پايين بودن تمايلات جنسي در افراد هستند.}

^{اگر اين شما هستيد كه ميل‌جنسيتان بالاتر است، شما هم بايد به درون خودتان رفته و ببينيد از رابطه ‌جنسي به چه نحو استفاده مي‌كنيد. آيا فكر مي‌كنيد زمان‌هايي كه مي‌دانيد احتمالاً "نه" مي‌شنويد، بيشتر به رابطه ‌جنسي تمايل پيدا مي‌كنيد؟ آيا تصور مي‌كنيد كه رابطه‌ جنسي تنها راهي است كه احساس مي‌كنيد همسرتان دوستتان دارد؟ آيا از رابطه ‌جنسي براي خلاص شدن از دست اضطراب‌ها يا كمك به خوابيدن در شب استفاده مي‌كنيد؟ آيا از رابطه ‌جنسي براي شادتر كردنتان يا به دست آوردن حس جذابيت استفاده مي‌كنيد؟}

^{وقتي زوج‌ها شروع مي‌كنند درمورد تفاوت‌هاي خودشان در ميل جنسي با هم حرف بزنند، مي‌فهمند كه بعضي از اينها يا هيچكدام درموردشان صدق نمي‌كند. اما وقتي درمورد آن حرف مي‌زنند، مي‌توانند با نظرات طرف مقابلشان هم آشنا شوند. در اين گفتگو، زوج‌ها مي‌توانند درمورد فعاليت‌هاي ديگري كه مي‌توانند وارد رابطه ‌جنسي خود كنند نيز حرف بزنند. مثلاً، اگر شخصي خسته است، آيا دو طرف مي‌توانند با ناز و نوازش نزديكي بيشتري به هم پيدا كنند؟ آيا شخصي كه ميل جنسي كمي دارد مي‌تواند قبل از اينكه "آره" يا "نه" بگويد كمي پيش‌نوازي كند و بعد تصميم بگيرد؟}